もし、ドイツを旅行しているとき、風邪や胃の痛み、頭痛に悩まされたらどうするか？
薬局に行きますか？しかし、一般の人はむやみやたらに薬は買えません！

ドイツ人は化学成分が配合された薬を嫌う。
やはり自然を愛する国民なのだろうか？！

最近では、医師の処方箋がなくとも、アスピリン、下剤、せきどめ、などは簡単に薬局で購入できるが、それでも自然成分配合にほとんどと限られている。

風邪薬もないし、胃腸薬もない。オロナミンCなどの栄養補給飲料もない。
では調子が悪いなと思った時に、どうしているのだろうか？

そう、ここではハーブティーが、民間薬として活躍する。
日本の漢方薬のように、古くからその薬効が研究され認められ、薬を飲む前にまずは、ハーブティーを試す人が多い。
薬をむやみに出す医者は、よくないという観念もあり、小児科でも、薬のかわりにハーブティーを利用した、自然療法を推められることも多い。

お茶の値段も１パック、１５０円から４００円ととても手頃で、薬局、スーパーで簡単に手にはいる。

ちょっと調子が悪い時、でも医者へ行く程でもない、常備薬は持ってこなかった、薬局で症状がうまく伝えられない・・・という時にも、お勧め。

〈薬効〉
●ペパーミント茶 (Pfefferminzetee) →胃の疲れ、胃もたれするような時に、是非。清涼感があり血液循環も促進。
●ウイキョウ茶 (Fencheltee)→下痢気味の時にお勧め。子供や赤ちゃんがお腹を下し ている時、お腹にガスがたまる時にもまず、最初にこのお茶を与る程、子供のいる家庭では常備茶。
●カモミール茶 (Kamilletee)→ 体内の炎症、痛みをやわらげる効果あり。胃腸の調子が悪い時、下痢気味の時にもお勧め。
●タンポポ茶( Loewenzahntee)→ むくんだ時、利尿作用あり。
●オトギリソウ茶 (Johanniskrauttee)→ 精神を安定させ、気持を穏やかにする。安眠にも効果的。
●シナノキの花 茶 (Lindenblutentee)→ 咳を鎮め、発熱時など、発汗を促す。
●ローズヒップ茶 (Hagebuttentee) → 酸味の強いお茶で、喉の乾きを潤し、リフレッシュなどなど・・・

また各種ハーブを配合し、症状にあったブレンド茶も販売されている。

●風邪 (Erkaeltungstee) → 様々な風邪の症状を和らげる
●せきと気管支 (Husten-und Bronchialtee)→ 咳止め、喉の炎症をやわらげる。
●便秘 (Abfuehrtee)→ お通じを促す。
● 胃腸 (Magen -Darmtee)→胃腸が不調、満腹感、胃もたれ時に
● 安眠、安静 (Schlaf und Nerventee)→ 神経がたかぶる時、精神安定の効果
● 母乳のお茶(Stilltee)→ 授乳中のお母さん用、効果大。

なお、上記は化学薬品は一切混合されていない、純粋なお茶なので安心。

熱いお湯にティーパックを入れ、１０分ぐらいそのままにして、じっくりとお茶の成分を出す。

体に優しい昔ながらの民間薬、是非お試しください！
手軽なドイツみやげにもなるのでは？
ただ、即効性はなく、２ー３日飲料が必要。
また、Figur -Fitとか、Dietとか書かれた、ハーブブレンド茶もあり、空腹をやわらげ、新陳代謝をよくし、ダイエットに効果があるとか・・・

具合が悪くならなくとも健康に旅を続ける上でも飲用してみてはいかがでしょうか？

-----------------------------------------------
●情報提供者
（株）ウェブトラベル トラベルパートナー「中島　美弥子」
ドイツ （シュトゥットガルト）在住
-----------------------------------------------

Comments

コメントはまだありません。